Opleiding Personal Trainer

Over de opleiding Personal Trainer

Je moet als Personal Trainer precies weten wat je doet en hoever je kunt gaan. Alles moet kloppen en op elkaar worden afgestemd zodat er een verantwoord en gepersonaliseerd trainings- en voedingsschema ontstaat. Een schema dat volledig is gericht op de doelstelling van jouw klant en rekening houdt met eventuele gezondheidsklachten, blessures, fysieke beperkingen of hormonale profiel.

Je bent alleen tevreden als je 100% maatwerk levert en zorgt voor een duurzaam resultaat bij jouw klanten. In deze opleiding Personal Trainer krijg je de juiste kennis en skills aangereikt om bij elke klant het verschil te maken!

Uniek: Niet alleen Personal trainer maar ook Personal coach worden?

Volg de opleiding personal trainer dan in combinatie met de erkende opleiding Mental coach.

Een personal trainer is een motivator pur sang die alleen het allerbeste uit zijn klanten wil halen. Door niet alleen de fysieke maar ook de mentale kracht te trainen zul je nog betere resultaten zien. Jij bent in staat om alle remmingen, spanningen en negatieve gedachten bij jouw klanten om te zetten in één brok positieve energie! 

In stap 2 van het inschrijfproces vind je meer informatie over deze speciale combinatie-opleiding.

Wat kun je met deze opleiding Personal Trainer?

Veel van onze cursisten herkennen zichzelf in de volgende beschrijving. Je wilt graag:

• meer kunnen bieden dan een standaard  1-op-1 training met de opleiding personal trainer

Het verzorgen van een personal training gaat veel verder dan 1-op-1 trainen met een klant. Een Personal training is echt maatwerk en is volledig afgestemd op de wensen, doelstellingen en lichamelijke conditie van jouw klant. Een personal trainer gaat dieper in op de fysieke en mentale conditie dan de meeste fitnesstrainers of fitnessinstructeurs. Je hebt zeer intensief contact met jouw klanten en wordt vaak als een vertrouwenspersoon gezien. Je bent er écht persoonlijk voor jouw klanten, let scherp en nauwkeurig op en boekt hierdoor snel resultaat.     

• niet gebonden zijn aan een vaste werktijd of -locatie

Een personal trainer werkt meestal niet vanuit een vaste trainingslocatie, maar verzorgt zijn trainingen op locaties en tijdstippen die het beste aansluiten bij de wensen van de klant. Thuis bij de klant, in de buitenlucht of op een andere trainingslocatie. 

• worden opgenomen in het officiële register van Fitnessprofessionals na het afronden van de opleiding personal trainer

Omdat de behoefte aan personal trainers de laatste jaren enorm is toegenomen is het belangrijk om je te onderscheiden door middel van een Europees erkend diploma. Hiermee bewijs je dat je een echte fitness-expert bent. Een professional die niet alleen op de hoogte is van alle moderne bewegingsprogramma’s maar ook kan omgaan met voeding, suppletie, blessures en hormonen.

Nadat je het onderdeel NL Actief Fitnesstrainer van deze opleiding hebt afgerond kun je deelnemen aan het NL Actief examen. Daarin kun je laten zien dat je over alle beroepscompetenties beschikt die een professionele fitnesstrainer dient te hebben. Ben je geslaagd voor dit examen? Schrijf jezelf dan in bij het Nederlandse register voor Fitnessprofessionals (FITNED.nl). Dit zorgt voor (h)erkenning bij klanten en fitnesscentra.

Handboek ‘Een succesvol eigen bedrijf’

Heb jij de ambitie om je eigen bedrijf te starten? Dan hebben wij een leuk en nuttig extraatje voor jou! Wanneer je kiest voor de opleiding personal trainer krijg je het handboek ‘Een succesvol eigen bedrijf’ er gratis bij. Een uitgebreid stappenplan met alle stappen die je moet doorlopen om een eigen bedrijf te starten. Van ondernemersplan tot marketing en communicatie en van verzekeringen tot financiering. Ook vind je handige tips en inspirerende quotes in het handboek. Kortom, alles wat jij moet weten om jouw droom waar te maken!

Inhoud – Opleiding Personal Trainer

Aan de hand van een ervaren bewegingsdeskundige, voedingsdeskundige en sportondernemer ga jij stap-voor-stap werken aan jouw droom: werken als zelfstandig personal trainer. Je wordt begeleid door echte professionals met een ongekende passie voor hun vak.

De opleiding personal trainer bestaat uit 4 onderdelen:

• Onderdeel 1: NL Actief Fitnesstrainer (inclusief 1 praktijkdag)

In dit onderdeel word je opgeleid voor het officiële examen NLActief Fitnesstrainer. Dit is een Europees erkend branchediploma waarmee
je aantoont dat jij als Personal trainer jouw klanten kunt helpen bij het bereiken van hun fitnessdoelen. Ook kun je je laten inschrijven in het Nederlandse register voor Fitnessprofessionals (FITNED.nl). Bij dit onderdeel hoort 1 praktijkdag op locatie (bij het lesgeld inbegrepen als je kiest voor cursusvariant 3).

Onderwerpen die in dit onderdeel aan bod komen: omgang met klanten, gedrag en gedragsverandering bij training en voeding, functionele anatomie,
biomechanica, inspanningsfysiologie, trainingsleer, krachttraining, doelen en testen, voeding en sport, blessurepreventie en -behandeling, dopingpreventie.

• Onderdeel 2: Voedingsleer

Na het afronden van dit onderdeel ben je een echte voedingsexpert en ben je in staat om een deskundig, gepersonaliseerd en goed onderbouwd voedingsadvies te geven aan jouw klanten. In dit onderdeel komen onder andere de volgende zaken aan bod:  koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines, water, spijsvertering, stofwisseling, energiestofwisseling, voedingswarenkennis.

• Onderdeel 3: Voorlichting en advies

In dit onderdeel komen de volgende thema's aan bod: communicatie, gesprekstechnieken, gespreksvoering, beïnvloeden van gedrag, motiveren en overtuigen, leren en gedragsverandering, zelfmanagement, het adviseren en begeleiden van klanten.

• Onderdeel 4: Ondernemen als Personal Trainer

De volgende onderwerpen komen in dit onderdeel aan bod: ondernemingsvormen, ondernemingsplan, marketing, doelgroep, communicatie, website, financiën, omgaan met verandering.

• Optioneel: extra opleiding Mental coach (Personal Trainer + Mental coach = Personal coach)

Hierin komen onderwerpen aan bod als: omgaan met spanning, visualisatie, gedachtetraining, mental coaching in de praktijk.

Kortom: na het afronden van deze thuisstudie Personal Trainer kun jij mensen motiveren om nét dat stapje extra te zetten richting een sportieve, actieve en gezonde leefstijl!  

Gratis en vrijblijvend proberen van het unieke BenFit Lifestyle programma

Let op! Het gebruik van BenFit is vrijblijvend en niet verplicht of noodzakelijk bij deze opleiding.

Het BenFit Lifestyle programma biedt personal trainers, sportinstructeurs, leefstijlcoaches, diëtisten en andere gezondheidsprofessionals een volledig softwaresysteem met de BenFit-voedingsapp en online software. In een handomdraai kun jij als coach deelnemers voorzien van op maat gemaakte voedingsadviezen die helemaal met de tijd meegaan.

Het lifestyleprogramma van BenFit focust zich naast voeding ook op bewegen en relaxen. Het programma bevat een complete workoutbuilder waarbij jij workouts kunt inplannen voor jouw klanten. Denk aan homeworkouts, complete fitness schema's en yoga-oefeningen. Je kunt natuurlijk zelf eenvoudig schema’s maken óf kiezen uit onze database van meer dan 300 oefeningen en workouts. Om het programma een boost te geven kun je gebruik maken van verschillende gepersonaliseerde marketingacties die passen binnen jouw bedrijf, visie en wensen. Onder andere met behulp van draaiboeken, powerpoints en documenten voor flyers en posters trek je nieuwe en bestaande leden aan om het programma te volgen.

Door gebruik te maken van deze slimme oplossingen kun jij je 100% focussen op het coachen en begeleiden van jouw klanten. Met de juiste, intensieve coaching halen deelnemers goede resultaten en creëer je ambassadeurs voor jouw onderneming!

Als je inschrijft voor de opleiding Personal trainer van Laudius mag je 2 maanden gratis en vrijblijvend gebruik maken van het BenFit programma. Op deze manier leer je het programma en de mogelijkheden goed kennen. Ben je daarna enthousiast en wil je structureel gebruik gaan maken van BenFit? Dan ontang je de eerste 6 maanden maar liefst 50% korting. Uitgebreide informatie over het BenFit programma vind je in de Online Campus.

Vooropleiding

Je hebt geen specifieke vooropleiding nodig om de opleiding personal trainer te kunnen volgen.

Starten met de cursus

Je kunt op elk moment van het jaar starten met de opleiding personal trainer

Studieduur

10 maanden bij een gemiddeld studietempo van 4 uur per week. Je kunt echter zelf bepalen of je sneller of langzamer leert. Je kunt huiswerk insturen tot 3 jaar na ontvangst van je cursus (als je kiest voor een cursus "+ Hulp docent").

Onderdeel NL actief Fitnesstrainer: Extern examen voor het officiële branche-diploma 

Het NL Actief Fitnesstrainer examen bestaat uit 3 delen:

• Deel 1: Theorie-examen

Hierin wordt de theorie uit de lesstof en het cursusboek van NL Actief getoetst. Dit examen is een digitale meerkeuzetoets (ABCD) van 60 vragen.

• Deel 2: Praktijkstage en portfolio

Om de branche te leren kennen, loop je een korte stage bij een fitnesscentrum naar keuze. Je voert daar onder begeleiding van een stagebegeleider vijf opdrachten uit, die je uiteindelijke samenvoegt in één portfolio.

• Deel 3: Praktijkexamen

Voor het afsluitende praktijkexamen bereid je een les voor op basis van een examenopdracht. Deze laat je beoordelen en je regelt drie of vier deelnemers om de les aan te geven. Je wordt beoordeeld door een onafhankelijke examinator van NL Actief

De eerste twee onderdelen (het theorie-examen en de stage met het bijbehorende portfolio) kun je zelf plannen. Pas als je deze twee onderdelen met een voldoende hebt afgerond, kun je je aanmelden voor het praktijkexamen. Aanmelden voor examens kan via www.nlactief.nl. Op deze website vind je ook gedetailleerde informatie over het examen, zoals examendata, uiterlijke aanmelddata en examenkosten.

Let op! De examenkosten voor de NLactief examens zijn niet bij het lesgeld inbegrepen.

Voor de onderdelen Voedingsleer, Voorlichting & advies en Ondernemen als Personal Trainer kun je thuis een open-boek-examen afleggen voor het officiële Laudius-diploma (dagelijks mogelijk). De certificaten NL Actief Fitnesstrainer, Voedingsleer, Voorlichting & advies en Ondernemen als Personal Trainer geven samen recht op het diploma Personal Trainer.

Je kunt thuis een open boek examen afleggen voor het officiële Laudius-diploma. Het examengeld bedraagt € 125,- als je tijdens je cursusinschrijving (stap 2) al aangeeft het open boek te willen afleggen. Betaling in gemakkelijke termijnen. Je kunt de cursus gewoon in jouw eigen tempo afronden en aangeven wanneer je het examen wil afleggen (dagelijks mogelijk). Achteraf inschrijven voor het open boek examen kan ook, het examengeld bedraagt dan echter € 150,-.

Optie 1: Digitaal

• Direct na inschrijving krijg je toegang tot de Online Campus.
• Bekijk je lessen vanaf elk digitaal apparaat – 24/7 beschikbaar.
• Via de Online Campus kun je vragen stellen aan je persoonlijke docent en huiswerk insturen (als je kiest voor een cursus met begeleiding van een docent). Ook kun je contact leggen met medestudenten.

Optie 2: Digitaal + papier

• Optioneel: gedrukt cursusmateriaal, full-colour en losbladig in een fraaie cursusmap.

Optie 1: Met hulp van persoonlijke docent

• Begeleiding door ervaren vakdocenten.
• Tot 3 jaar huiswerk insturen en feedback ontvangen.
• Bij een gemiddeld resultaat van 5,5 of hoger voor je huiswerk kun je een getuigschrift aanvragen.

Optie 2: Zelfstudie zonder docent

• Volg de cursus geheel zelfstandig.

Optie 1: Met open boek examen

• Thuis examen afleggen. Elke dag mogelijk.
• De lesstof mag je erbij houden. Het gaat om de toepassing.
• Bij slagen ontvang je het officiële Laudius-diploma.

Optie 2: Zonder examen

• Volg de cursus puur voor je eigen ontwikkeling.