- Home
- A-Z Cursussen
- Mindfulness coach
Mindfulness coach opleiding
NIEUW
GRATIS met STAP-budget

Neem jouw cliënten mee in de kunst van leven in het hier en nu
In de huidige jachtige maatschappij, waarin we constant worden bestookt met allerlei prikkels, worden wij vaak afgeleid door onnodige gedachten. Mindfulness is de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu en zo te focussen op wat er echt toe doet. In deze Mindfulness coach opleiding leer je jouw cliënten om met aandacht te leven, waardoor ze minder stress, slaapproblemen, angstklachten en vermoeidheid ervaren. Maar ook als er geen klachten zijn, zorgt mindfulness voor een betere kwaliteit van leven. Leer jouw cliënten hoe ze mindfulness kunnen inpassen in een druk bestaan.




Daarom Laudius
- Het laagste lesgeld van Nederland
- Binnen 1 minuut starten
- Open-Boek-Examen thuis
- Géén inschrijfgeld (elders € 30,-)
- 14 dagen GRATIS proberen
- Lesgeld terug als je niet slaagt!
In het kort
Neem jouw cliënten mee in de kunst van leven in het hier en nu
In de huidige jachtige maatschappij, waarin we constant worden bestookt met allerlei prikkels, worden wij vaak afgeleid door onnodige gedachten. Mindfulness is de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu en zo te focussen op wat er echt toe doet. In deze Mindfulness coach opleiding leer je jouw cliënten om met aandacht te leven, waardoor ze minder stress, slaapproblemen, angstklachten en vermoeidheid ervaren. Maar ook als er geen klachten zijn, zorgt mindfulness voor een betere kwaliteit van leven. Leer jouw cliënten hoe ze mindfulness kunnen inpassen in een druk bestaan.
Over de Mindfulness coach opleiding
Over de Mindfulness coach opleiding
Wil je vanuit je eigen praktijk aan de slag als Mindfulness coach of Mindfulness trainer? Of werk je als trainer, coach, welzijnswerker, fysiotherapeut, yogadocent of teammanager en ben je op zoek naar direct toepasbare kennis op het gebied van mindfulness coaching zodat jij je kunt onderscheiden ten opzichte van jouw concurrenten? Dan is deze opleiding tot Mindfulness coach precies wat je zoekt.
In dit beroep leer je anderen om volledig bewust aanwezig te zijn in het huidige moment om zo positieve veranderingen teweeg te brengen in iemands functioneren. Met als resultaat dat je coachees minder stress en meer rust ervaren, minder piekeren en gemakkelijker omgaan met zogenaamd ‘lastige’ situaties.
Wat kun je met de opleiding Mindfulness coach?
Als mindfulnesscoach leer je jouw coachees om problemen los te laten door hun gedachten af te leiden en hun aandacht te richten op het ‘nu’. Die vaardigheid wordt onder meer getraind met zeer praktische ontspannings- en meditatie-oefeningen. Zo leer je hoe je jouw coachees kunt helpen om hun aandacht te richten op de eigen ademhaling. Zodra je merkt dat hun gedachten afdwalen, breng je hun aandacht daar weer bij terug. Alles wat zich in de geest aan gedachten en gevoelens afspeelt, observeer je en beschouw je als voorbijgaande gebeurtenissen.
Kortom, de Mindfulness coach opleiding geeft je inzicht in hoe gedachten werken, wat hun invloed is op ons dagelijks functioneren en bovenal hoe je daarmee de kwaliteit van leven kunt verbeteren.
Leer mindfulness zien als positieve levenshouding
Je ervaart dat mindfulness vooral een positieve levenshouding is. Met als gevolg dat je veel minder oordeelt over andere mensen en situaties, bewuster communiceert en meer zelfacceptatie en zelfcompassie ontwikkelt.
Verdiep je in MBSR en MBCT
Je leert in deze opleiding om mindfulness training te geven in de MBSR- en MBCT-traditie. MBSR staat voor ‘mindfulness based stress reduction’ en MBCT voor ‘mindfulness based cognitive therapy’. Het grootste verschil tussen deze twee begrippen is dat er in MBSR meer aandacht is voor het omgaan met stress, terwijl het er in MBCT vooral om draait hoe je omgaat met je gedachten.
Bewustwording van gedachten via beproefde aandachtsoefeningen en meditatie
Je leert jouw coachees om zich bewust te worden van onbewuste denkpatronen, onder meer via aandachtsoefeningen en meditatie. Een wezenlijke meditatievorm binnen de wereld van mindfulness is enquiry: het aangaan van een verdiepende nabespreking met je coachees om hen inzicht te geven in hun innerlijke belevingswereld.
Inhoud
Inhoud - Mindfulness coach opleiding
De opleiding tot mindfulnesscoach is opgebouwd uit zes modules. Na deze opleiding tot mindfulnesscoach weet je hoe mindfulness kan helpen om te gaan met allerlei obstakels in het leven. Verder heb je je persoonlijk ontwikkeld in mindfulness (embodiment) en heb je kennis van verschillende werkvormen zoals aandachtsoefeningen en meditatie. Als mindfulnesscoach kun je andere mensen (jouw coachees) begeleiden in deze trajecten. Je hebt inzicht in hoe mindfulness kan helpen bij het krijgen van inzicht in automatische en reactieve patronen en je weet hoe je MBSR en MBCT (mindfulness based stress reduction en mindfulness based cognitive therapy) kunt toepassen om deze patronen te doorbreken.
Module 1: De basis leggen
In deze eerste module maak je kennis met mindfulness. Wat is het? Waar komt het vandaan? Waar kan mindfulness bij helpen?
Module 2: Toepassingen en verschillende soorten mindfulesstraining
Mindfulness is inzetbaar op een aantal terreinen, die in deze module worden aangestipt. Daarnaast wordt ingegaan op verschillende vormen van mindfulnesstraining. Ook kom je meer te weten over de positieve effecten van mindfulness.
Module 3: Leren in mindfulnesscoaching
Deze volgende module richt zich op het leervermogen van mensen. Wat zijn leermomenten, leerstijl, leerpad en leerfocus en hoe pas je deze toe in jouw coachingstrajecten?
Module 4: Begeleiding
Dan is het tijd voor de begeleiding in mindfulness. In deze module kom je meer te weten over de opbouw van je begeleiding, hoe je structuur aanbrengt en met welke technische aspecten (zoals je woordkeuze en houding) je rekening moet houden. Ook wordt ingegaan op de begrippen enquiry en educatie.
Module 5: Enquiry
De titel van deze module zegt het al: deze module gaat over enquiry: nabespreking die gericht is op het proces van de beoefening van mindfulness en de inzichten die hieruit kunnen voortvloeien. Je leert wat enquiry precies is, welke obstakels je tegen kunt komen en welke uitdagingen er zijn. Ook gaan we erop in hoe je omgaat met feedback van je coachees.
Module 6: De coach
In de laatste module sta jij zelf centraal: de coach. We hebben het over passie en over de belichaming van mindfulness door jou als coach. Je komt er ook achter hoe je voor jezelf zorgt, zowel tijdens als na de coachingssessies. Ook hebben we het over welke competenties en expertise je als coach moet beschikken.
Studieduur & Vooropleiding
Vooropleiding
Je hebt geen specifieke vooropleiding nodig om deze opleiding Mindfulness coach te kunnen volgen.
Starten met de cursus
Je kunt op elk moment van het jaar starten met deze opleiding Mindfulness coach.
Studieduur
6 maanden bij een gemiddeld studietempo. Je kunt echter zelf bepalen of je sneller of langzamer leert. Je kunt huiswerk insturen tot 3 jaar na ontvangst van je cursus (als je kiest voor een cursus "+ Hulp docent").
Ondernemerscoach
Als je na het afronden van de cursus besluit om een eigen bedrijf te starten, dan kun je ook nog gebruik maken van je persoonlijke business-coach. Deze coach is gespecialiseerd in het op weg helpen van startende ondernemers en kan bijvoorbeeld hulp bieden bij het schrijven van je ondernemingsplan en bij het invullen van alle documenten die nodig zijn bij het starten van een eigen bedrijf. Je betaalt geen cent extra voor deze service!
Uitleg STAP-budget
Uitleg STAP-budget
Met het STAP-budget kun je tot maar liefst € 1.000,- per jaar van de overheid ontvangen voor het volgen van een cursus of opleiding!
Deze opleiding komt in aanmerking voor het STAP-budget en is opgenomen in het officiële scholingsregister van DUO en het UWV. De overheid stelt hierbij als voorwaarde dat de opleiding wordt gevolgd met begeleiding van een docent en kan worden afgesloten met een examen.
Wanneer kom je in aanmerking voor STAP?
- Je bent tussen de 18 jaar en de pensioengerechtigde leeftijd.
- Je werkt in loondienst, bent ondernemer of hebt momenteel geen werk.
- Je ontvang op het moment van de aanvraag geen andere tegemoetkomingen, zoals bijvoorbeeld studiefinanciering, tegemoetkoming schoolkosten voor meerderjarigen, lerarenbeurs of andere publieke financiering van onderwijs.
- Je hebt in het betreffende kalenderjaar nog geen STAP-budget toegekend gekregen.
- Jouw cursus of opleiding start binnen 3 maanden na de aanvraagtermijn.
Zorg dat je op tijd bent!
Jaarlijks zal de overheid ongeveer 200.000 tot 300.000 STAP-budgetten toekennen. Dit gebeurt in 6 tijdvakken van 2 maanden, verdeeld over een kalenderjaar. Vanwege het beperkte aanbod krijgen niet alle aanvragers een STAP-budget toegekend. Het is dus zeer belangrijk dat je er op tijd bij bent. Op=op. De eerste aanvraagmogelijkheid is op 1 mei.
Je kunt echter nu al een voorinschrijving doen bij Laudius zodat je jouw STAP-aanmeldbewijs op tijd binnen hebt.
Kom je in aanmerking voor STAP en wil je een voorinschrijving doen?
- Kies hieronder dan voor Cursusvariant 2 (Meest gekozen), selecteer daarna ook de papieren versie en klik vervolgens op Ga verder >. Let op! Alleen deze cursusvariant komt in aanmerking voor STAP-budget.
- In Stap 2 selecteer je vervolgens: JA, ik wil gebruikmaken van het STAP-budget. Het Open Boek-examen wordt dan automatisch aan je inschrijving toegevoegd onder “Je hebt gekozen voor:”. Het doorgestreepte totaalbedrag toont het bedrag waarvoor je STAP-budget kunt aanvragen bij het UWV.
- De startdatum staat ingesteld op 5 juni. Dit heeft te maken met het feit dat het STAP-budget pas vanaf 1 mei kan worden aangevraagd plus de tijd die het UWV nodig heeft om jouw aanvraag te verwerken. Wil je later starten? Selecteer dan een latere startdatum.
- Vul vervolgens je persoonlijke gegevens in en klik op: Bevestig je inschrijving
- Je inschrijving is voltooid en je ontvangt van ons dezelfde dag nog per e-mail een inschrijfbevestiging inclusief een PDF met jouw STAP-aanmeldbewijs. Je zit nergens aan vast: je inschrijving wordt pas definitief als je STAP-aanvraag wordt goedgekeurd door het UWV
- Log vervolgens vanaf 1 mei met je DigiD in op het STAP-portaal van het UWV, selecteer in het scholingsregister de opleiding waarvoor je het STAP-budget wil aanvragen en upload je STAP-aanmeldbewijs.
- Je aanvraag is nu ingediend. Binnen maximaal 1 maand ontvang je van het UWV een bericht of je aanvraag is goedgekeurd. Bij goedkeuring ontvangt ook Laudius een bericht van het UWV. Vervolgens sturen we je alle cursusmaterialen toe en ontvang je per e-mail een login voor onze Online Campus. Je kunt dan starten met je opleiding!
Wat gebeurt er als je het STAP-budget niet krijgt toegekend?
Het is uiteraard heel jammer als je het STAP-budget in deze ronde niet krijgt toegewezen. Gelukkig mag je in een volgend tijdvak nog een poging wagen! Het is dan wel belangrijk dat je even een nieuw STAP-aanmeldbewijs bij Laudius aanvraagt voor de opleiding die je wil gaan volgen.
Kun je niet wachten en wil je nú al starten met je opleiding? Vanwege onze tijdelijke kortingsactie is het op dit moment, ook zonder STAP-budget, zeer aantrekkelijk om in te schrijven voor een opleiding van Laudius!
Examen & Diploma
Open boek examen voor officieel Laudius-diploma
Je kunt thuis een open boek examen afleggen voor het officiële Laudius-diploma. Het examengeld bedraagt € 125,- als je tijdens je cursusinschrijving (stap 2) al aangeeft het open boek te willen afleggen. Betaling in gemakkelijke termijnen. Je kunt de opleiding Mindfulness coach gewoon in jouw eigen tempo afronden en aangeven wanneer je het examen wil afleggen (dagelijks mogelijk). Achteraf inschrijven voor het open boek examen kan ook, het examengeld bedraagt dan echter € 150,-.
Getuigschrift
Heb je gekozen voor de opleiding Mindfulness coach met hulp van een docent, alle huiswerkopdrachten ingestuurd en hiervoor een voldoende beoordeling behaald (minimaal een 5,5)? Dan kun je het waardevolle Getuigschrift aanvragen. Je ontvangt dit fraaie document na betaling van € 28,50 thuis.
Onze reviews (1911)
Lees alle onze 1911 ervaringen:
Studiemateriaal is duidelijk en interessant beschreven.
Ik ben erg blij dat ik deze cursus heb gevolgd! Ik voel me nu in mijn werkveld op veel belangrijke punten ondersteund en heb behulpzame 'tools' aangereikt gekregen.
goed
Interessant, niet moeilijk, wel tijdrovend
Lastig om zonder op dit niveau werkzaam te zijn de opdrachten te maken.
De cursus bestaat uit 4 deelcursussen. Ik heb nu de deelcursus Praktische psychologie afgerond. De cursus is op een prettige manier opgebouwd. Het lesmateriaal is goed opgebouwd en erg overzichtelijk samengesteld.
Een Leuke, interessante cursus!. De leerstof wordt eenvoudig en duidelijk beschreven in het lesmateriaal. Je wandelt er in je eigen tempo, met gemak doorheen. Het insturen van je huiswerk gaat makkelijk en snel. Ook de feedback op vragen die je aan de leraar stelt, en de ingestuurde lessen heb je al snel terug. Super!
De cursus is overzichtelijk opgebouwd en duidelijk in de uitleg. Er zijn veel praktijkvoorbeelden en daar is ook het huiswerk op gebaseerd: veel doe-opdrachten zodat het materiaal beter wordt opgenomen. Een zeer goede docent die enorm snel antwoordt na het opsturen van het huiswerk en goede feedback geeft.
Tot nu toe heel goed. Alles is goed geregeld en een goede docent. Het eerste vak, kinderpsychologie, was heel interessant en het lesmateriaal is heel duidelijk en overzichtelijk.
Uitleg cursusvarianten
Naar keuze:
Digitaal cursusmateriaal of Digitaal cursusmateriaal + gedrukt cursusmateriaal


Digitale cursus in Online Campus
- Je ontvangt binnen enkele minuten na je inschrijving per e-mail een inlogcode voor onze hypermoderne Online Campus. In deze digitale leeromgeving staat de cursus van je keuze klaar. Je kunt dus direct starten!
- Je kunt elke gewenste les apart downloaden en opslaan op je PC, laptop, smartphone, tablet of e-reader. Zelf printen kan uiteraard ook. Tevens kun je 24 uur per dag inloggen op onze digitale leeromgeving om de gewenste lessen direct te bekijken. Je hebt dus altijd en overal toegang tot je cursusmateriaal!
- Je vindt in de Online Campus geregeld handige nieuwe functies en aanvullende vakinformatie. Ook heb je de mogelijkheid om in contact te komen met medestudenten. Via de Online Campus kun je vragen stellen aan je docent en huiswerk ter correctie insturen (als je kiest voor een cursus met begeleiding van een docent).
Optioneel: Gedrukt cursusmateriaal
- Tegen kleine meerprijs cursus digitaal + in gedrukte versie
- Kwalitatief hoogwaardig, full-colour drukwerk in een fraaie cursusmap. Dit vormt een prachtig naslagwerk
- Het lesmateriaal is losbladig (handig voor onderweg).
Naar keuze:
Cursus met begeleiding van een persoonlijke docent of zelfstudie

De meeste cursisten van Laudius kiezen ervoor om te studeren met hulp van een persoonlijke docent. En dat is begrijpelijk: als je kiest voor hulp dan kies je voor perfecte begeleiding door ervaren vakdocenten: zorgvuldig geselecteerde vak-experts met jarenlange onderwijservaring of ervaring in het bedrijfsleven. Je kans van slagen is aanzienlijk hoger!
Dit betekent dat je via de Online Campus:
- Huiswerk ter correctie kunt insturen tot maar liefst 3 jaar nadat je jouw cursus hebt ontvangen. Op basis van het ingestuurde huiswerk kun je een getuigschrift aanvragen (bij een gemiddelde beoordeling van minimaal 5,5).
- Vragen over de lesstof aan je persoonlijke docent kunt stellen. Jouw vriendelijke docent beantwoordt geduldig al je vragen.
Naar keuze:
Met of zonder Open boek examen voor een diploma

Als je een examen wil afleggen, dan kun je bij Laudius voor veel cursussen een Open-Boek-Examen afleggen.
- Je krijgt het examen thuisgestuurd en kunt dit thuis in jouw eigen vertrouwde omgeving maken. Op deze manier hoef je geen last van zenuwen te hebben zodat je het beste resultaat kunt halen.
- Deze moderne vorm van examinering wordt in steeds meer landen toegepast. Je mag de lesstof er gewoon bij houden: het is belangrijk dat je het geleerde kunt toepassen. Als je slaagt voor dit examen dan ontvang je het Officiële Laudius Instituuts-Diploma: een waardevol document!
E-bibliotheek
In de Laudius E-Bibliotheek vind je 100 educatieve E-books rondom de volgende thema's: carrière, communicatieve vaardigheden, management & strategie, office programma's & software, persoonlijke ontwikkeling, marketing & sales en ondernemen.
Interessant als aanvulling op de cursus die je bij ons volgt of om jezelf snel verder te ontwikkelen op andere vlakken. De aangeboden titels zorgen gegarandeerd voor direct toepasbare kennis, extra inspiratie en veel leesplezier!
ReadSpeaker voorleesfunctie
ReadSpeaker beschikt over een voorleesfunctie. Selecteer een stuk tekst, druk op "voorlezen" en luister vervolgens op je gemak naar de geselecteerde tekst. Op deze manier neem je de leerstof nog sneller op en wordt leren nog leuker en gemakkelijker!
Gratis downloaden!
Inschrijven
- Kies de variant die bij je past
- Geen inschrijfgeld (elders € 30,-)
- 14 dagen vrijblijvend proberen
- Geld terug als je niet slaagt
Studieduur: 6 maanden
Daarom Laudius
- Het laagste lesgeld van Nederland
- Binnen 1 minuut starten
- Open-Boek-Examen thuis
- Géén inschrijfgeld (elders € 30,-)
- 14 dagen GRATIS proberen
- Lesgeld terug als je niet slaagt!
Echt motiverende cursus met uitstekende docent Tom. Hij was echt behulpzaam en ik heb zo veel geleerd.