Inhoud opleiding Emotionally Focused Therapy (EFT)
De opleiding Emotionally Focused Therapy (EFT) bestaat uit de volgende 9 modules:
Module 1 - Liefde en hechting
Liefde vormt de basis van onze relaties. In deze module ontdek je wat liefde eigenlijk is. Hoe werkt liefde in ons lichaam en hoofd? Welke verschillende vormen van liefde zijn er? En waarom is liefde zo belangrijk in relaties? Je leert hoe EFT (Emotionally Focused Therapy) kan helpen om de band tussen mensen sterker en veiliger te maken. Zo kun je als begeleider anderen ondersteunen bij het herstellen of verdiepen van liefde en nabijheid in hun relatie.
Module 2 - Hechting in relaties
Onze manier van hechten, vaak gevormd in onze kindertijd, beïnvloedt hoe we omgaan met onze partner, kinderen en vrienden. In deze module leer je hoe belangrijk hechting is in relaties. Je ontdekt hoe EFT kan bijdragen aan het versterken van de emotionele band en het verbeteren van relaties.
Verschillende hechtingsstijlen – zoals veilige, angstige en vermijdende hechting – worden besproken. Je leert hoe deze stijlen ons gedrag beïnvloeden en hoe we omgaan met emoties en anderen.
Je oefent met EFT-technieken zoals het herkennen van emoties, het stellen van open vragen en het creëren van een veilige sfeer waarin mensen zich durven openstellen. Dit helpt om te begrijpen wat er écht speelt in een relatie.
Module 3 - Verlies en herstel van verbinding
Hoe mensen omgaan met verlies – bijvoorbeeld het einde van een relatie of het overlijden van een dierbare – staat centraal in deze module. Je maakt kennis met rouwmodellen en leert hoe hechtingsstijlen het rouwproces beïnvloeden.
Met EFT leer je hoe je cliënten kunt helpen bij het uiten van emoties, het herstellen van vertrouwen en het hervinden van verbinding. Ook leer je omgaan met moeilijke situaties, zoals zelfdestructief gedrag of cultuurgebonden rouwrituelen. Als therapeut bied je een veilige, ondersteunende omgeving waarin herstel mogelijk wordt.
Module 4 - Emoties
Emoties spelen een cruciale rol in relaties. Je ontdekt hoe EFT cliënten helpt om hun gevoelens beter te begrijpen en te uiten. Ook leer je hoe overtuigingen en denkpatronen emoties beïnvloeden. Met technieken zoals de BTEA-formule en emotieregulatie ondersteun je cliënten bij het ontwikkelen van meer verbinding. Er is speciale aandacht voor angst en verdriet, evenals voor vaardigheden om met heftige emoties om te gaan.
Module 5 - De basis van EFT
In deze module duik je in de kern van Emotionally Focused Therapy. Je ontdekt hoe EFT werkt om emotionele verbondenheid te herstellen en hoe belangrijk een veilige, warme sfeer tijdens de therapie is. Je oefent met technieken als empathisch luisteren, het verdiepen van emoties en het doorbreken van negatieve patronen. Deze module legt een stevige basis om EFT in de praktijk toe te passen.
Module 6 - Pijnplekken
Diepgewortelde pijnplekken ontstaan vaak uit onvervulde hechtingsbehoeften, zoals afwijzing of verlies. Deze pijnplekken beïnvloeden hoe mensen hun relaties ervaren en kunnen leiden tot destructieve patronen, zoals afstandelijkheid of kritiek. Je ontdekt hoe het herzien van gedrag – bijvoorbeeld isolement begrijpen als bescherming in plaats van afwijzing – ruimte biedt voor empathie en begrip.
Het doorbreken van negatieve patronen vraagt empathie, compassie en moed. Je leert hoe pijnplekken niet alleen conflicten veroorzaken, maar ook kansen bieden voor herstel en groei. Met deze inzichten help je cliënten hun pijnplekken te begrijpen, emoties te delen en relaties te versterken.
Module 7 - Relaties versterken na een crisis
In deze module leer je hoe relaties kunnen herstellen en sterker worden na een crisis, zoals ontrouw of verlies. Zo'n gebeurtenis raakt vaak diepe hechtingsbehoeften, waardoor partners in destructieve patronen kunnen belanden. In plaats van conflicten te vermijden, leer je binnen EFT hoe deze momenten benut kunnen worden voor groei en verdieping.
Je leert de TANGO-techniek om negatieve patronen te doorbreken en veilige verbindingen te herstellen. De focus ligt ook op communiceren vanuit kwetsbaarheid, het versterken van veerkracht en het vinden van gezamenlijke betekenis. Je krijgt tools en inzichten om koppels te begeleiden naar herstel en hernieuwde verbondenheid.
Module 8 - Kwetsuren vergeven
Vergeving is een belangrijk onderdeel van herstel binnen relaties. In deze module leer je hoe je cliënten begeleidt in dit vaak complexe proces, dat tijd en meerdere stappen vereist: van het erkennen van pijn en het begrijpen van oorzaken tot het loslaten van boosheid en wrok.
Je helpt cliënten de invloed van onverwerkt trauma te begrijpen en vertrouwen te herstellen. Je leert technieken zoals emotionele bewustwording, betekenisgeving aan trauma, omgaan met triggers en vergeving – zowel richting anderen als jezelf. Met zelfcompassie-oefeningen en geduldige begeleiding help je cliënten hun eigen pad naar vergeving en emotionele heling te vinden.
Module 9 - Integratie en toepassing van EFT
In de laatste module leer je hoe je EFT effectief toepast in je eigen praktijk. Je richt je op het creëren van een veilige therapieruimte, het herkennen en doorbreken van negatieve interactiepatronen en het verdiepen van de emotionele beleving van je cliënten.
Je hebt praktische tips gekregen voor het plannen en uitvoeren van EFT-sessies, en geleerd hoe je cliënten ondersteunt bij het begrijpen en verwerken van emoties. Ook complexe situaties komen aan bod, evenals het belang van zelfreflectie en professionele groei.
Deze module helpt je niet alleen om je technische vaardigheden te versterken, maar ook om ethisch en professioneel te handelen als therapeut. Het vormt een stevig fundament voor verdere ontwikkeling en het bieden van kwalitatieve therapie.
