Over de Timemanagement cursus
Heb je het idee dat je door jouw lange kantooruren je gezin tekortdoet? Zie je je vrienden te weinig omdat je altijd tot ’s avonds laat aan het werk bent? Ben jij op vakantie nog steeds bezig met het lezen van zakelijke e-mails? En wil je daarin graag verandering brengen? In de Timemanagement cursus leer jij om anders met jouw tijd om te gaan, zodat je meer ruimte krijgt om de dingen te doen die jij belangrijk vindt en energie van krijgt.
Dat doe je onder meer door andere gewoonten aan te leren en door bestaande gewoonten af te leren. Ook ga je aan de slag met het bepalen van haalbare doelen en leer je hoe je deze doelen kunt bereiken en een effectieve planning kunt opstellen. Daarnaast ga je korte metten maken met storende afleidingen in jouw dagelijks leven. Hoe voorkom je bijvoorbeeld dat je om de haverklap op je smartphone kijkt, maar in plaats daarvan met je volle aandacht blijft bij de taak waarmee je op dat moment bezig bent? Tot slot is er veel aandacht voor zelfmanagement, een belangrijk onderdeel van timemanagement. Het is namelijk essentieel om goed voor jezelf te zorgen, te ontspannen op momenten dat het nodig is en tijd vrij te maken voor de dingen die voor jou belangrijk zijn.
Wat kun je met de Timemanagement cursus?
Heb je het gevoel dat je altijd achter de feiten aanloopt? Dat je in je hoofd altijd al bezig bent met de volgende afspraak of taken die je nog moet doen? Na afloop van de Timemanagement cursus zul je merken dat je meer rust in je hoofd hebt en de volle aandacht kunt geven aan de zaken die er op dat moment voor jou toe doen.
Ook zul je zien dat je dankzij een goede planning minder moeite hebt met het halen van deadlines, waardoor je minder werkstress ervaart. En doordat je actief aan de slag gaat met het krijgen van meer overzicht in je dagelijkse werkzaamheden, behoren straks ook meterslange to-do-lijsten tot het verleden. Dankzij deze cursus Timemanagement ga je kortom je tijd aanzienlijk efficiënter indelen, word je veel productiever en word je weer baas over je agenda, zowel privé als zakelijk!
Breng je eigen situatie in kaart
Om inzicht te krijgen in je tijdsindeling is het belangrijk om eerst je eigen situatie goed in kaart te brengen. Wat gaat er goed en wat kan er beter? Waar wil je uiteindelijk naar toe?
Leer over gewoonten en aandacht
Gewoonten zijn vaak hardnekkig; een goed voorbeeld is het continu checken van je -email. Om efficiënter met je tijd om te gaan, is het zaak sommige gewoonten te veranderen. Daarnaast is het voor het managen van je tijd belangrijk dat je de dingen die je doet met aandacht doet.
Stel doelen
Door het stellen van doelen weet je welke kant je op wil. Je kunt dan gemakkelijker focus houden en prioriteiten stellen.
Maak een goede planning
Als je geen duidelijk overzicht hebt over je werkzaamheden, is het managen van tijd heel lastig. Daarom leer je waar een goede planning aan moet voldoen.
